Alors que la pandémie rend l’activité sportive moins accessible à tous, la Direction des Seniors a imaginé pour vous un nouveau challenge au rythme de « KUDURO ».
Ces challenges dansants permettent de conserver les capacités de motricité et de trouver du plaisir à partager des moments collectifs. Grâce aux conseils de « ARISTOTE », professeur confirmé, apprenez cette nouvelle chorégraphie.
Bon challenge à tous et surtout, prenez soin de vous !
Présentation du challenge « KUDURO » :
3 niveaux de chorégraphie sont proposés afin que ce challenge soit accessible à tous ! (cliquez sur les liens pour accéder aux vidéos)
– 1) Danse avec tour (niveau 1) de 9h00 à 09h45 https://www.facebook.com/103800493139586/videos/454466015885678
– 2) Danse sans tour (niveau 2) de 10h00 à 10h45
https://www.facebook.com/103800493139586/videos/1154294905041384
– 3) En position assise (niveau 3) de 11h00 à 11h45
https://www.facebook.com/103800493139586/videos/3941660089214159
Et aussi cette semaine :
SPORT
Cours de gymnastique stretching présenté par Virginie
https://www.facebook.com/103800493139586/videos/633909064234189
LITTÉRATURE – Rencontre avec un auteur
« Nice : Affaires suivantes » (Partie II)
La Direction des Seniors et l’association « Les Itinéraires » vous proposent la 2ème partie de l’interview de Roger Rocca. Auteur, rédacteur en chef de la revue Lou Sourgentin, Roger Rocca a écrit de nombreux livres bilingues en nissart et français.
Son dernier livre paru aux Editions Lou Sourgentin, « Nice : Affaires suivantes » est un polar à la niçoise. Cet ouvrage de fin limier, extrêmement bien documenté et nourri par la presse ancienne, des dossiers palpitants et mystérieux de 1867 à 1956, dévoile un aspect peu et mal connu de notre Côte d’Azur.
DANSE
Rumba : de la douceur avec Catalda et Jean-Marie qui vous proposent une belle démonstration sur un air de rumba.
https://www.facebook.com/103800493139586/videos/445187993409518
Country : Souvenir ! Une belle démonstration de country avec Geneviève et Michel et les élèves de la Maison des Seniors Le Ray sur la scène du théâtre de verdure.
https://www.facebook.com/103800493139586/videos/454270655813787
